Ik biedt verschillende vormen van coaching aan.
Persoonlijke coaching
Mijn coaching is standaard in de vorm van één-op-één gesprekken. Teams coachen past zeker wel tot de mogelijkheden maar dan ook zal ik per deelnemer één-op-één coachingsgesprekken voeren. Ik heb een fijne praktijkruimte aan huis in Aarlanderveen. Hier kunnen we rustig de gesprekken voeren. Wat ook mogelijk is, is om een rondje door de polders van Aarlanderveen te wandelen. Vind je het fijner een andere locatie te hebben voor de coaching dan is dit zeker mogelijk. En mocht het een keer echt niet uitkomen dan kunnen we de gesprekken ook online doen.
Jong volwassenen
Ik werk graag met mensen tussen de 15 en 35 jaar. In deze doelgroep weet ik goed wat er speelt en waar je tegenaan kan lopen. Met mijn achtergrond in het basisonderwijs en als trainer in de schaatswereld heb ik veel ervaring in deze doelgroep. Dat betekent natuurlijk niet dat ik niet met jongere of oudere deelnemers werk. Je kan sowieso altijd langs komen voor een intake gesprek.
Sport coaching
Ik heb nu ruim 11 ervaring als schaatstrainer en- coach. In die jaren heb ik verschillende opleidingen en bijscholingen gedaan. Ik werk veel met jeugd tussen de 12 en 18 jaar, die op selectieniveau rijden.
Druk
Er zijn deelnemers die zelfs top 5 van Nederland in hun leeftijdscategorie zijn. Ik zie dan ook van dichtbij hoe het is om met druk om te gaan. Wedstrijddruk natuurlijk maar ook met de druk van teamgenoten, ouders of trainers. Wat zij van je vinden of verwachten. Helaas zie ik daardoor ook dat dit je eigen plezier en dus je prestaties in de weg zit.
Presteren zit in je hoofd.
Ik geloof dat 80% van het sporten een mentale prestatie is. Hoe vaak zeg je wel niet tegen jezelf dat je echt niet meer kan? Maar dan blijkt ook vaak dat er toch nog een geweldige eindsprint in zat. De zenuwen die met een wedstrijd gepaard gaan, kunnen je flink in de weg zitten. Met mijn ervaring en expertise kan ik samen met jou hiermee aan de slag en komen we samen tot een voor jou persoonlijk werkende aanpak.